Agenda
Yin Yoga in het Zijnsdeel
Maandagavond 19:00 - 20:15 uur
20:30 - 21:45
Dinsdagochtend 09:30 - 10.45 uur
Kijk voor meer informatie op de website:
www.mysilence.eu
Voor in je agenda, stilte retraite dagen in 2023
Zondag 19 februari
Zondag 19 maart
Winter Stilte retraite dag
Zondag 19 februari
De winter is het seizoen van stilte. De natuur is in totale rust en de Yin energie overheerst. Het einde van een cyclus en tegelijkertijd een nieuw begin. Een periode van rust en herstel in afwachting van de lente waarbij alles weer zal groeien.
Voor ons is de winterperiode een hele goede tijd voor reflectie, naar binnen keren, vertragen, verstillen en de tijd nemen voor rust en herstel.
Een dag waarin je even niets hoeft en waarin je tot rust kunt komen.
Deze stilte retraite dag is een dag helemaal voor jezelf. Een dag in stilte schept ruimte om weer eens stil te staan bij wie je bent en wat je voelt. Het is een fijne manier om even afstand te nemen van je werk en/of dagelijkse bezigheden.
In stilte kunnen we tot rust komen en neemt de wijsheid van ons hart het over van onze gedachten. Stilte samen met Yin en yoga brengt focus en laat je aanwezig zijn in het moment.
Meer informatie vind je op de website My Silence
Laat je verrassen door de kracht van Stilte
Zondag 19 maart
Astronomisch gezien begint de lente wanneer dag en nacht even lang zijn. Dit gebeurt bij ons rond 20 maart, telkens op een verschillend tijdstip. Met de komst van het voorjaar breekt een nieuw begin aan, de natuur komt weer tot leven er komt weer meer licht en het is tijd voor vernieuwing en het aangaan van nieuwe uitdagingen waarvan we de zaadjes reeds in de winter hebben geplant.
Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde is de lente verbonden met de lever meridiaan en de galblaas meridiaan en met het element hout. Meridianen die symbool staan voor groei en ontwikkeling, voor het maken van plannen en nemen van beslissingen. De Yin houdingen die we deze dag mogen beleven zijn verbonden aan deze meridianen en zullen het houtelement versterken.
Deze dag even helemaal voor jezelf, niets hoeven en even tot rust kunnen komen.
Een dag in stilte schept ruimte om weer eens stil te staan bij wie je bent, wat je voelt. Het is een fijne manier om even afstand te nemen van je werk en/of alle andere dagelijkse bezigheden.
In stilte kunnen we tot rust komen en neemt de wijsheid van ons hart het over van onze gedachten. Stilte samen met Yin en yoga brengt focus en laat je aanwezig zijn in het moment.
Meer informatie vind je op de website My Silence
